eiwitrijke voeding met prei en witloof

Spirelli met prei en witloof

Prep Time5 minsCook Time15 minsTotal Time20 mins

Met prei en witloof is dit het ideale pastagerecht vol eiwitten voor in de wintermaanden.

Ingrediënten 

 1 zakje spirelli
 1 preiwit
 2 stronken witloof
 1 sjalotje
 2 tbsp magere smeerkaas
 2 tbsp magere melk
 1 tbsp vloeibare margarine

Bereidingswijze

1

Snipper de sjalot.

2

Snij de prei en witloof in fijne reepjes.

3

Smelt de margarine in de pan en voeg de sjalot toe.

4

Voeg prei en witloof toe zodra de sjalot glazig is.

5

Kruid met peper en zout.

6

Voeg de melk toe, haal van het vuur en laat de smeerkaas smelten in de saus.

7

Kook de spirelli volgens de aanwijzing op de verpakking en meng onder de groenten.

Ingredients

 1 zakje spirelli
 1 preiwit
 2 stronken witloof
 1 sjalotje
 2 tbsp magere smeerkaas
 2 tbsp magere melk
 1 tbsp vloeibare margarine

Directions

1

Snipper de sjalot.

2

Snij de prei en witloof in fijne reepjes.

3

Smelt de margarine in de pan en voeg de sjalot toe.

4

Voeg prei en witloof toe zodra de sjalot glazig is.

5

Kruid met peper en zout.

6

Voeg de melk toe, haal van het vuur en laat de smeerkaas smelten in de saus.

7

Kook de spirelli volgens de aanwijzing op de verpakking en meng onder de groenten.

Spirelli met prei en witloof
Vorige Volgende

No Comments

Leave a Reply